Glossar · verständlich erklärt
Selbstregulation
Auch: Co-Regulation, Emotionsregulation
Kurz erklärt
Selbstregulation bedeutet, die eigene Anspannung, Gefühle, Aufmerksamkeit und das Verhalten beeinflussen zu können.
Ausführlicher erklärt
Diese Fähigkeit entwickelt sich und kann unter Stress eingeschränkt sein. Menschen brauchen dabei unterschiedlich viel Unterstützung.
Ruhige Begleitung, vorhersehbare Abläufe und gemeinsam erprobte Strategien können helfen. Wenn eine andere Person bei der Regulation unterstützt, spricht man auch von Co-Regulation.
Das hängt damit zusammen
Themenbereiche
Diagnosen und Gesundheit · Kita-Assistenz · Schulbegleitung